허리디스크 치료 방법, 원인, 증상, 진단, 생활 습관, 좋은 음식, 성분 총정리 완벽 가이드
허리디스크 치료 방법, 원인, 위험 요인, 증상, 진단 방법, 예방 방법, 좋은 생활 습관, 음식, 성분까지 총정리 목차허리디스크란?허리디스크의 원인과 위험 요인허리디스크의 증상허리디스크의 진단 방법허리디스크의 치료 방법허리디스크 예방 방법허리디스크에 좋은 생활 습관허리디스크에 좋은 음식과 성분 1. 허리디스크란? 허리디스크는 척추 사이의 디스크가 퇴화 또는 손상되어 돌출되거나 파열되면서 주변 신경을 압박하는 상태입니다. 디스크는 척추뼈 사이의 완충 장치 역할을 하며 충격을 흡수합니다. 하지만 반복된 압력과 스트레스로 인해 디스크의 외벽이 손상되거나 내부 수핵이 돌출될 수 있으며, 그로 인해 신경을 압박하여 통증을 유발하게 됩니다. 일반적으로 요추 4번과 5번 사이에서 발생하며, 활동이 ..
2024. 10. 28.
